アースデイマーケット＠代々木公園

代々木公園で開催されているアーデイマーケットに行ってきました。月に一回開催されているタイプのものなので、わりと小規模。でも人は多くてにぎわってました。

普段行くことのできないようなマクロビオティックのお店が出店していて、ランチになるかな。と思ったら、あまりごはん屋さんはありませんでした。

そこで、おいしそうなおにぎり発見、たくさん種類があったけど、みそ（150）と雑穀（200）をチョイス。味噌をつけるだけでりっぱなおにぎりの具になってしまう。これ、おいしいお味噌だから成り立つのだと思うけど、自分でもやってみよ。

雑穀おにぎりは雑穀のうまみのハーモニーって感じで、想像以上においしかった。自分でざっこく入り玄米ごはんにしているけど、このおむすびは黒米が入っているのが味に大きな違いになっていたのかも。色も紫色になって、おいしそう。

おもちも買いました。３つで１０００．　左の写真の左から、玄米もち、大豆入り玄米もち、黒米もち。

玄米もちはシンプルに玄米のおいしさを味わい、大豆入りはちょっと甘い。黒米もちは、ごはんのつぶつぶ感が残っていて、食感が楽しめる。どれもしっかりとかむほど味がありました。

ミニバンで出店していたWHOLE FOODS MARUGOTO.　普段はオフィス街でミニバンでマクロビお弁当を販売しているそう。

ベジタブルカレーと黒大豆カレー（各700）。

ベジタブルカレーはココナッツ風味でイエローカレー。なすやジャガイモなどがごろごろ。黒大豆カレーはりっぱな黒大豆がごろごろ。

どっちもしっかりと玄米もついて、見た目もきれいで丁寧につくられているなあと思いました。おいしかったです。うちのオフィスの近くにもランチに来てくれたらなあ

野菜もちょこちょこ買いました。たまねぎ、ごぼう、かぼちゃ、菜っ葉、新生姜、紅あずま。無添加の白菜のお漬物。パン。いただくのが楽しみ　また買いにこよう。

抹茶と和菓子

IHでないキッチンに引越したいなあと、いいなと思う物件があれば、モデルルームを見学に行っている。

今日行ったモデルルームでは、お茶ではなく、抹茶と和菓子でもてなしてくれた。和菓子なんてめっちゃ砂糖入っているはず、と思いつつもしっかりいただく。

先に甘～い和菓子をいただいてから、抹茶をいただくという順序だったはずと和菓子をいただくと、そんなに甘くない。でも、その後にいただいた抹茶はちょうどいい感じでするするとのどを通っていく。

抹茶の香りがまた気分を落ち着かせてくれて、日本人でよかったと思う。家にも抹茶を立てる道具があったなあ、やってみようかな。

港区立エコプラザ アースデーマーケット

港区立エコプラザで開催されているアースデーマーケットに立ち寄ってみた。エコプラザの付近に行けば、代々木公園で開かれるアースデーマーケットのような賑わいですぐにわかると思ったら、迷子　エコプラザの屋内でこじんまりと開  かれてました。

さっそくランチに、fast-slow food:HARU の玄米とたかきびバーグのベジタブルBOXをいただきました。高きびがこんなに贅沢にどどーんと入ってました。煮物は野菜の旨みがしっかり。玄米ももちっとおいしい。

さらに、ぽてっとした表情がなんともおいしそうな、さつまいもともちきびのおやき。もちきびのもっちりとサツマイモの甘さがGood おやつにぴったり。

そしてさらに野菜のキッシュ。こちらもボリュームあって、しっかりおいしい

そしてさらにデザートも。黒米冷やし汁粉。

黒米をデザートにするのっておいしいんだよね～。だけどなかなかスイーツを作るまで自分では手が回らない。暑い日だし、どういうお汁粉なのかって好奇心も。

  次は、ヨガキッチンのどら焼き。うさぎマークがかわいすぎて通りすぎることができなかった。

ふんわりだけどしっかりの生地に、餡がたっぷり。マクロビオティックを始めてから、どら焼きなんて食べてなかったなあ。大好きだったのに、砂糖や動物性食材が気になってしまって。　幸せ～

他に、パンや野菜を買いました。

西邨マユミ 出版記念トークイベント

先月、西邨マユミさんのホームページを見たときに、６月２７日に新刊「西邨マユミのプチマクロで美人ごはん マドンナ・プライベートシェフ 」の出版記念トークイ ベントを青山ブックセンターで行うことを知り、勢いで行ってみた。

トークイベントのタイトルは、「私のレシピで、誰もがキレイになれる理由」。

イベント会場に行って知ったのだが、この新刊は、マガジンハウスの雑誌「anan」にマユミさんが１年間連載していた料理コラムの集大成だった。

だから載っているレシピは２０代の一人暮らしの女性が、ささっと簡単に作れることを想定しているようで、料理自体はどれも簡単。材料の組み合わせや盛り付けで、とても色鮮やかでカフェごはんのよう。

レシピ数も結構あるし、女子力UPレシピなんていうメニューもあるし、素材別INDEXもあるし、マユミさんの今までのレシピ本のなかでは、これが一番よいと思う。

さて、トークイベントは、すっごい行列するのかと思ったらそんなことはなかった。早めについたら、一列目に座れてしまった。ananの編集部の人が司会＆トークのお相手役。微妙な空気感のまま、30分くらいだったかな。マドンナのプライベートシェフをやっていたときの話は、守秘義務があって話せないそうで、残念でした。

J.S. BURGERS CAFE ベジタブルバーガー

仕事の打ち合わせをかね、新宿のJournal Standardの3Fにある「J.S. BURGERS CAFE」でランチ。

人気のカフェらしいのだけど、マクロビアンとしては、まったくノーマークのお店でした。20代にとても人気のあるのが分かる、カジュアルな雰囲気で、ボリュームがある。

食べれるものがあるかちょっと心配だったけど、やったね！ベジタブルバーガー（９００円）がありました。れんこんチップ付きです。

具がすごいボリュームで、手に持って食べるというのはかなり不可能に近いくらいボリューミー。

ベジミートとはちがうパテとも違う、つかむと崩れてしまうくらい柔らかなベジバーグがレタスとトマトの上に挟まっている。かぼちゃやスライスたまねぎ、枝豆など野菜もしっかり入っているのがうれしい。

バンズはふかふかタイプだけど、厚みがあってなかなかうまい

西邨マユミ トークライブ

マドンナのプライベートシェフを７年務めた西邨マユミさんのトークショー”小さなキッチン　大きな幸せ”に、11日行ってきました。

このトークショーは、クシ・アカデミイの1dayクラスのひとつで、午前と午後の２回も行うほどの人気。やはり世界のマドンナの名が聞いているよね

第一部は、マユミさんがマクロビを始めたきっかけから、スライドを使ってかいつまんでのお話。4５分くらい。ちょっと短いなあ。

休憩時間（30分）は、マユミさんのスイーツ、お米のみるくゼリーをいただきました。豆乳ではなく、お米から作られた「お米のみるく」を寒天と葛で固めたものに、キウイのコンフィチュールをかけ、アーモンドレースクッキーで飾りつけ。

アーモンドレースクッキーは米飴とスライスアーモンドが入っているので、甘いのだけど、お米のみるくゼリーはまったく甘味料なしでさっぱり。見た目もかわいいし、作り方も簡単！

第二部は、マユミさんと中島デコ先生のトークショー。お二人の出会いや思い出話を聞くことができて、とっても興味深かった。親友というお二人だけあって、やりとりされるお話も自然で、第一部よりもマユミさんの等身大が見えた。

デコ先生、なかなか話の持っていき方が上手　わたしたちの聞きたそうなことを代わりにマユミさんに聞かなくちゃっていう使命感をもたれていて、かわいらしい。

おふたりの話から、自然体なのがいいんだよねー、マクロビオティックは生き方、Way of Lifeだから、と再認識しました。

築地市場で鮪の競りを見学

早起きして、５時過ぎに築地市場に行き、マグロの競りの見学に行ってきました。

場内の奥の競りが行われるスペースには、見学者用スペースが設けられていて、「見学者区域入口」というドアから出入りします。

中は入ったとたん「寒っ」。自分が冷蔵庫に入ったんだとわかりました。天井からは冷気が降りて来ていて、冷凍マグロの状態をを保つようになっていました。

狭い見学者区域の左右にマグロがずらっと並べられています。左のスペースは５時半から競りが始り、右のスペースは６時から競りが始ります。

それまで、仲買人がマグロの品定め。マグロの尾をカットした部分や尾の近くにカットされた部分を懐中電灯で照らして脂の乗り具合をチェックしています。

時間になると、それぞれ卸がベルをならして競りの始まりを告げます。

卸の人が小さなお立ち台に乗り、マグロの番号を言うと買いたい仲買人が１キロの希望価格を指で知らせます。市一番高い価格をつけた仲買人が競りを落とすと、休む間もなく次のマグロの競りに移ります。

卸の人の言っていることは理解できず、よくこれで競りが成立しているなあと思うのですが、耳が慣れてくると、すこしずつ何番のマグロがキロいくらで競り落とされた、というのがわかってきました。

競り落とされると、卸のお立ち台のそばにいる他の卸の人が手に持った伝票に書き込み、さらに他の卸の人が競り落とされたマグロに暗号のような文字を書いていきます。暗号はきっと競り落とした仲買人の名前なんだろうなあ。

  競り落とされたマグロはすぐ仲買人のお店のスペースへ持っていかれ、解体されていきます。解体されたマグロの半身や大きなブロックや短冊や、、目玉や、、　

頭だけもこんなふうに並んでました。

それにしても、場内のお店は所せましとずらずらずらーっとたくさん並んでました。そこにはマグロだけではなく、さまざまな魚や貝や甲殻類が！

生け簀にいたり、ショーウィンドウに並んでたり、発泡スチロールや樽に。山盛りになった甘海老もゴージャスでした　　一般の人も買い物ができるようですが、競り後の早朝は交通量も多いし忙しいそうなので、９時以降のほうがよいようです。

大人数家族やパーティーがあれば、ぜひどーんと豪勢にお買いものしたいものです。

さて、お店エリアを出ると、発泡スチロールの収集＆処理場がありました。毎日こんなにたくさんの発泡スチロールがでるとは　築地市場でコンパクトにまとめ、リサイクル業者に渡されるそう。

場内を見学して７時。

せっかくなので、場内の飲食店で海鮮丼を朝ごはんにいただきました。そのお店は撮影禁止だったので、写真をとれなかったのが残念。

いくら、うに、マグロ、中おち、玉子の５点が盛られた江戸盛り海鮮丼（1750円）にオプションのえんがわ（250円）を追加して、ゴージャス1950円の朝ごはん。海鮮丼にはたくあんと味噌汁つき。

マクロビオティックを実践してから、魚はあまり食べていないので、今日だけで3か月分くらい食べちゃった気分

これが本物！笹団子

会社の同僚が、新潟の実家から送られてきたという笹団子をくれた。

聞けば、なんと　

彼女の祖母と母親が毎年100個くらい大量に作っているもので、これは今年も作ったから、と実家から送られてきたのだという。

毎年、彼女の祖母は裏の山から熊笹を取ってきて、もち米を蒸し、あんを作り、団子にして、笹に巻く。

縛っているのは紐ではないし、一本でうまく団子の両側を結び、真ん中で締めている。この結び方からして芸術すばらしい～。

笹を開け、団子を口に入れようとしたとき、笹の香りが・・・　

いやあー、たまらないです。こういう風情、日本人ですよね。

田舎が都会なわたしには、未だよき日本の暮らしをしている実家があってうらやましい。

築地場外 お漬物と海ぶどう

最近のわたしのマイブームは、土曜の午前中に築地の場外を散策すること。

実は、築地に歩いていけるほど近所。だけど、マクロビオティックをやっていると、お魚は自宅でお料理しないので、行かなくていいかなと思っていたのだけど、もしかしたら、野菜もあるのかも　と思い、行ってみることに。

結論から言うと、野菜もありました　だけど、ありませんでした

  というのは、数は少ないけど野菜を扱っているところもあったのですが、オーガニックではなかったのです。なので、あったけど、自分にとってはなかったも同然だったわけです。

漬物やさんもあったのですが、ほとんどなにかしらが添加されてたりして、自然のものがない。でも何かためしてみるか！と思い、２か所でひとつずつ買ってみました。

ひとつは、きゅうりのぬか漬け。きゅうりは自然栽培のものではないという話だったけど、そのお店でぬかにつけている、ということだったので一本買いました。100円。

もうひとつは、別のお店でたくあん。これは店頭にはならんでなかったんだけど、無添加のものが欲しいといったら、「ああ、本物のね、あるよ。」と、お店の奥から出してきてくれたのでした。一本300円。

上の写真のピンクのものは、自分で梅酢につけた大根。この３種で食べ比べてみたところ、やっぱりキュウリはいまいちでしたね。

他に、豆や乾物、調味料なども見たのですが、国産の天然もの、自然に近いものは本当に少なかった。業務用にどーんと大量なものが安く買えるというのが、築地なんだなあと実感。

歩いていると、沖縄のお店で海ぶどうを試食させてくれた。見た目は毛虫みたいで気持ち悪いけど、ぷちぷちしていて美味しい。何もつけなくても、海水のしょっぱさで充分味付けになっている。珍しいので、3パック1000円でお買い上げ。

結構な量が入っていたので、ごはんのお供に、おやつにと楽しませていただきました。

築地では買うもの、ないなーあと思っていたら、パンやさん発見。

バターも卵も牛乳も使っているかもしれないけど、五穀クロワッサンに魅かれ、食べちゃいました。170円。一緒にコーヒー（170円）もオーダーして休憩。

クロワッサンなんて、マクロビオティック始めてから食べてなかった。すごい久しぶり。焼きたてなのでおいしい。だけど、五穀は表面についているだけだったみたい。生地も五穀、というわけではなかった。

このときは焼きあがってなかったけど、全粒粉ロールというのもありました。全粒粉というワードに、ピン！ときちゃいます。今度ためしてみよう

マクロビオティック女性講師によるリレーセミナー

4月18日にマクロビオティックの料理教室を開いている６人の先生が講演をする「台所から広がる平和な社会　私たち女性ができること」を聴きに行った。

中島デコ先生（ブランズフィールド）：春休みに家族で旅行された南アフリカのお話が印象的でした。

大久保地和子先生(地和子マクロビオティッククッキングスクール)：病気をきっかけにマクロビオティックを始めたこと、友人の勧めで講演会に行ったら久司先生のお話で開眼し、ボストンに子連れで勉強しに行ったことなど、ご自身のお話がとても興味深かった。

花田美奈子先生（ハナダロッソ）：長く食の世界にいらっしゃる先生ならではの視点で、日頃のお考えや生活の様子を話してくださったのが、勉強になりました。

天野朋子先生（Whole Foods Studio）：LAに行かれたときの写真をベースにアメリカのナチュラルフードカフェや自然食品店のお話が新鮮でした。

奥津典子先生（Organic Base）：久司先生の秘書をされていたときのスーツで登場され、アヴェリーヌ先生のお墓参りのエピソードのほか、歴史を振り返りながら現代の少子化問題を奥津先生ならではの視点でコメントされたのがとてもユニークでした。

中美恵先生（マクロビクッキングスクール）：ご自身の近況とこのイベントのまとめでした。

10:30～16:00という長い講演だけど、昼食は出ないとパンフレットには書かれていた。しかし会場で受付すると、おにぎりが配られた。中美恵先生が用意されたものらしい。すごい、大盤振る舞い。

会場では、講演の前にアヴェリーヌ先生を偲ぶスライドショーが上映された。アヴェリーヌ先生については、まったく何も知らなかったし、この講演会の始まりとして上映されることにちょっと違和感を感じた。

そして講演会の最後には、アヴェリーヌ先生の功績がたたえられて故郷の島根県出雲で顕彰碑が建てられることになったそうで、松江市でマクロビオティックスクールをされている先生が島根県の紹介をした。さらにこの講演会の参加費が顕彰碑建立に役立ててもらうという目的で、中先生から渡されるというサプライズのシナリオになっていた。

参加者としては、６人の先生たちのお話を一度に聴ける貴重な機会だと単純に思っていただけに、あれ？という感じの講演会でした。

アースデイでマクロビオティック食べまくり

アップが遅くなってしまいました　

4月19日にアースデイ東京2009に行ってきました。初めてアースデイに行ったのですが、すごい出店数だし、すごい人出！想像以上でした。

代々木公園に着くなり、アースデイキッチンの場所を探してうろうろ。さあ、何から食べようかなあと思ったら、注文の前に食器を調達しなければならない仕組みだと気付いた。

アースデイでは、自分で食器を持ってくるか、レンタルするか。すごいエコが徹底している　　お皿は３種類、カレー皿かお皿か丼、どれも100円。お箸かスプーンが選べる。使った後に、キレイに拭いて返却すると100円が戻ってくる。ドリンク類は、購入時にレンタル代100円を上乗せして代金を支払い、使い終わった後にカップを返却ステーションに返すと返金される。

お皿をレンタルして、まず最初にいただいたのが、「我や」のお好み焼き。たしか700円。我やはランチ営業がないので、なかなかわたしには近くて遠いお店。初体験のお店だし、マクロビでお好み焼きというのも変わっているので、即決！　見た目は全然ふつうのお好み焼きと変わりがない。ところが食べてもふつうのお好み焼きと変わりがない。ソースもこってり系で、いわれなければ「豚入ってないなあ」と思うだけで、マクロビオティックとはわからない。

撮るのを忘れてしまったけど、サーターアンダーキーもいただきました。見た目、そのままだけど、いただくと油っぽさと甘みが少なめで、かなり固め、という感じ。我やのお店には、あの小鉄さんもいらして、活気がある。スタッフはみんな若い人ばかりなんだなあー。

続けて、中目黒にある清野玲子さんプロデュースの「カフェエイト」のテンペのソースカツ丼。800円。テンペのカツっていうのは初めて。なるほど、こうやるとボリューム出るのですね。

ここの玄米ごはん、美味しかった。玄米がおいしいお店はなんだかうれしいし、信頼できるような気がする（個人的な勝手な意見ですが）。

マフィンも美味しそうだなあ、食べないなあと思ったのですが、スイーツはちょっと後にしようと思ったら、ちょっと後で見たら、早々に完売してました。姉妹店の表参道の「PURE CAFE」のマフィンが美味しいから、カフェエイトのマフィンも美味しいのだろうな。

次は、埼玉県の東大宮にある「麻こころ茶屋（Macocorochaya）」へ。東大宮なんてなかなか行けないので、出店しているのをパンフレットで見て、必ず体験しようと思ったお店のひとつ。

注文したいなあと思ったヘンペバーガーはすでに終わってしまっていたので、スパイシーベジチョップのマコス（左の写真）という、タコスをもじったラップ風のもの。500円。

味は悪くないけど、中身とソースとうまく一緒に口に入らない食べづらさがあって、ちょっといまいちの印象。それに、注文するのにも並んだけど、注文後に出来上がまでもかなり待たされてしまったが残念でした。

滅多に行けないお店なので、スイーツも買ってみた。酒粕クラッカーとケーキ風のもの（中身が何だったか忘れてしまった）。どちらも小さくて少なくて甘さが本当に控えめで、あっという間に平らげてしまった。食材にもこだわって素朴に作られている感じで好感が持てます。が、足りない～。ということで、次のお店へGo！

大谷ゆみこ氏の「いるふぁ」のお店「つぶつぶカフェ」。メニューのどれも雑穀を使っているので、興味深々。

あれもこれも体験したいと思いつつ、いただいたのは、粒ソバのホットドック（左の写真：400円）と高キビタコライス（右の写真：500円）。

ホットドッグは、ソーセージになっているのが粒ソバなんだから、本当におどろき。あらびきソーセージに全然引けをとらない。しかもパンもめちゃめちゃ美味しい。ふつうのホットドッグのバンズとは大違い。もっちりとしてすごく食べ応えがあって感動。高キビタコライスは高キビがボリュームあって、こちらも食べ応えあり！

さらにここではスイーツも。写真左から、高キビ粉のスコーン200円、ヒエ粉のマフィン200円、ヒエ粉のカスタードクリームサンドワッフル300円。

高キビ粉のスコーンはかたくしっかりとしていて、小さいのだけど密度があるので食べ応えがありました。ヒエ粉のマフィンも小さいけど、食べ応え十分、満足。そして驚きなのがヒエ粉のカスタードクリーム。本当のカスタードクリームそのもの！苺まで入って、ワッフルもしかりとした生地。すごい

つぶつぶカフェでは、ドリンクもユニーク。ノンアルコールの五穀甘酒ドリンク300円。たかが甘酒、されど甘酒　そういえば、マクロビオティックではよく甘酒を使うけど、ちゃんと甘酒としていただいたことがない。これはいいチャンス。この日は暑かったので、アイスでいただきました。またまたこれもめちゃめちゃ美味しい　本来甘酒は苦手なのですが、これは本当に美味しい。

以上で、もうおなかいっぱい、人出いっぱいなので、食べまくり終了。友人と２人で行ったので、これだけたくさん食べられました。けど、お土産にしたスイーツも含めると3000円くらい使いました。食べすぎ～

ホワイトデー

ホワイトデーが土曜日なので、その前日、同僚にいただきました。

三つ葉と四つ葉の描かれたかわいい缶のチョコレートと、美肌ドリンク。

くー、美肌ドリンクまでつけてくれて、めちゃくちゃありがたいぞ～

って、実はもっと美容に気を遣ってという暗黙のメッセージだったかな？

仲間との新年会ランチ

女性起業塾の友人と集まって新年会。それぞれ食べ物やドリンクを持ち寄って、友人の一人のマンションのコモンルームを借りて開催。

わたしはマクロビオティックの料理を作りました。

• 根菜カレー
• もちきびと甘い野菜のスープ
• あらめの煮物
• 白菜のお漬物
• りんごともちきびのコンポート

カレーは、オーサワのカレー粉を使ったのですが、塩やしょうゆなどで自分で味の調整をしなければならなかったのに、それを怠ってしまったのでイマイチの出来になってしまった。出来上がったカレーに醤油を足していただいたら、おいしくなりました。

もちきびと甘い野菜のスープは塩しか使わないのに、野菜の甘味がよく出て、本当においしいスープとなりました。有機野菜と自然塩にこだわれば、やはり素材同士が勝手に美味しくなってくれるみたい。

りんごのデザートも、塩とリンゴジュースだけでこんなに手軽にできて、しかも甘くなるってことでみんなから好評でした。今回はレーズンを入れてみました。

友人がもってきてくれたのは、

• シャンパン
• サーモンの前菜
• チーズ
• 丸武の卵焼き
• 肉じゃが
• 芋きん
• シュトーレン
• 赤福

久しぶりに動物性のものや砂糖を口にしてしまいました。やっぱり美味しい！と思うものがほとんどだったのですが、おいしいけどマクロビのほうがいいかなと思うものもあったりして、自分の舌が変わっているのかなあと不思議な気分でした。

でもとにかく食べすぎた。せっかくデトックスして、胃を小さくしたと思ったのに、一気に大食いモードに・・・。やばい

サンタクロースがやってきた

とってもかわいらしいサンタクロースがやってきました 子供でなくてもうれしい

この時期は歌いたくなります

Santa Claus is coming tonight

東京タワー50周年イルミネーション

ザ・プリンス　パークタワー東京の33Fのラウンジに行きました。東京タワーの50周年を記念したイルミネーション「ダイヤモンドヴェール」を見るために。

12/1～6、15～25という期間限定で、20～22時の2時間だけのイルミネーション。裾からTOPに向かって一段づつ色がグラデーションになっていて、とってもキレイ。「スペシャルレインボー」と名前がついているみたい。照明デザイナーの石井幹子氏が手掛けたそうです。

東京タワー、12月23日で50歳だそうです。年齢に関係なくキレイでいいな！

丸ビルのクリスマスツリー

丸ビルの１階には大きなクリスマスツリーが。LEDのイルミネーションで色が変わるのだけど、自分の好きな色に選べて、そのツリーの前で記念写真が撮れるというイベント。

記念写真は、自分のデジカメを渡すとスタッフがシャッターを押してくれるというもの。

12/6～25までで、23日にはフィンランド公認のサンタクロースが来てくれて、一緒に写真を撮ってもらえるらしい。トナカイさんも来るのかなあ。

銀河鉄道の夜

タイムドーム明石のプラネタリウムで、「銀河鉄道の夜」を観ました。全天がスクリーンになっていて、視野に収まりきらない感じで迫力ありました。

銀河鉄道と言えば、メーテル＆鉄郎の銀河鉄道999しか思いださない単細胞ですが、こちらは本家本元、宮沢賢治の小説の世界。こどもの頃に読んだっけ？小説、、、と思いながら観てたら、最後に「小説を読んでみませんか？」という問いかけで締めくくられてました。

それにしても、最近のプラネタリウムは迫力ありますね。銀河鉄道の夜もファンタジーの世界に迷い込むような演出だったのですが、このプログラムの前にあった「夏の夜空」というプログラムも飽きさせないものでした。

アクティブリスニング

土曜日、日本メンタルヘルス協会の講座に参加した。衛藤先生の講義はわかりやすい。ほんと、おっしゃられているようにライブでしか伝わらないことがあると実感。

今回は聴く力がテーマ。自分が忘れてはならないと思う超重要ポイントだけ書いておく。

• 「聞く」でなく「聴く」。聴くは心をもって耳を傾けることだから。
• アクティブリスニングは、まず「受容」することから始まる。
• クライアントの問題は自分の問題ではない。離別感を持つ。

この回の講義はカール・ロジャースが提唱したものなので、これを実践するカウンセラーを「ろじゃりあん」と呼ぶのだとか。「派」みたいなものですね。

ガネーシャがやって来た

「夢をかなえるゾウ」（水野敬也著）を読んで以来、尊敬と親しみを感じていた、神様ガネーシャがやって来ました！

女性起業塾の同期のお義母さまがインドから持って来てくださったガネーシャをおすそわけしくださった。うれしー。6人で集まった昨夜、1人1体づつくれたので、5体集合写真を記念に撮りました。

ガネーシャ、同じに見えるけど、持っている楽器が1体1体ちがうんです。わたしは笛みたいのを持っているガネーシャにめぐり合いました♪さっそく自宅に鎮座させております。

突然届いた「めぐりズム」

土曜日の朝、ピンポーンと宅配便やさんに起こされた。通販で買ったものが届く予定はないし、なんだろーと思って受け取ると・・・

「めぐりズム」だった。

差出人はトレンダーズの経沢社長。ブログでめぐりズムのことを書いたら、花王さんがたくさんくださったので女性起業塾の塾生に送ってくださったというのだ。

突然のプレゼントにうれしびっくり。遠慮なく使わせてもらいます♪

トニー・ブザンの教育カンファレンス

マインドマップを習いに行った関係で、ブザンワールドワイド・ジャパン主催の「トニー・ブザン氏来日記念　教育カンファレス」に行ってきました。

第一部はブザン氏のプレゼンテーション。とても熱意のあるものだった。

まずはご自身のマインドマップから始まり、想像力が大人になるにつれて減っていくことを示す。「day dreamingしてますか？」と想像することの重要性を説く。

そしてマインドマップは絵と単語で構成されるし、国や人種によっての差もまったくないので、「human language」と解説。なるほどー。

第二部は、パネルディスカッション。

教育に携わっているその道の人という人選らしく、バレリーナの草刈民代、元Jリーガーの北澤豪、昨年まで校長だったリクルート出身の渡辺和博、ビジネス界から神田昌典、そしてブザン氏。

このディスカッションは司会役の酒井ゆきえがしゃべりすぎで、パネラーはほとんど発言がなく、個人的には物足りなかった。渡辺氏が日本の教育は考える方法を教えないのが問題だ、とはっきり課題提示をしていたのが印象的だったが。

第一部と第二部の間にはマインドマップコンテストの授賞式があった。そんなコンテストがあったのかー。子供が多く受賞していたが、バレーボールをやっている女の子がマインドマップを使っているというのは面白かった。

お土産にもらったマインドマップソフト「iMindMap」の評価版はうれしい。2万円近くするソフトなので、機能制限はあるものの、これで自分に合うかどうか試してみよう。

観光客がいっぱい

NHKの朝の連続テレビ小説の舞台、月島にはポスターがあちこちに。この連休は人がいっぱい来ています。

預言カフェ

行ってきました、預言カフェ。名前も生年月日も何も聞かず、手相も見ず、神からの御言葉を目の前でカセットテープに吹き込み手渡してくれる。料金は500円前後のコーヒー代だけ。
席が空くと来店順に店内に案内され、レコーダーを持った女性が回って来てくれる。一人かと思ったら三人いた。この時点で預言って嘘っぽい感じがしてきた。
わたしへの預言は目新しいメッセージは何もなかった。教会に行ったことがあったり、聖書の教えを知っていれば、既知のことばかり。うーん、これは万人に言われることだな、暗記しているかとがっくり。
だが、一緒に行った友人には少し違うことを伝えていたらしい。また隣のテーブルの女性は預言を聞きながら涙を流していたらしい。
聞く者の姿勢によって預言と受け止めるか戯言と受け取るのか、信心深さによるのか。
ちなみに、コーヒーはおいしかったです。早稲田駅から歩いて7、8分位、早大通りに面したビルの一階。

ユニークな日本酒の自動販売機

大阪伊丹空港にある日本酒のおちょこ一杯100円自動販売機。カウンターでオチョコを受け取り、好きなお酒を選ぶ。近畿地方のお酒を揃えているみたい。

変換の極意？！

「変換ミスコンテスト」なるものがあるらしい。たしかに変換ソフトのおばか加減に笑ったり怒ったりしているが、コンテストだけあってなかなか力作ぞろいだ。

応募数2835点の頂点に輝いたのは・・・

　（変換ミス）馬食い家内が象サイズになった

　（正しい変換）うまくいかない画像サイズになった

他には、

• ○○さんの質問は幼虫以下と思います。（○○さんの質問は要注意かと思います。）
• あの人猛獣役になったんだって（あの人もう重役になったんだって）
• 私魔性（渡しましょう）
• 今日中に強盗できます（今日12号棟見学できます）
• 豚以下集う（部隊活動）

笑えるー！！

もっと見たいかたは「漢検”変換ミス”コンテスト、最優秀作品は「馬食い家内が象サイズになった」」へ。

月と桜

浜離宮の夜桜ライトアップ。今週の日曜まで。

めちゃめちゃオススメ！

これ、今超お気に入りのボールペン、パイロットの「ハイテックｃ　coleto（コレト）」。

まずボディを2色用（105円）と3色用（157円）から選び、ボールペンのリフィル（105円/本）を15色の中から選んでセットするというもの。

まず、安いのがいい！そしてカラーが豊富で発色がキレイ！水性で書き心地が気持ちいい！芯の太さが選べる（0.3mm、0.4mm、0.5mm）！

これを持ってから、書くのが楽しみになった。もっと他の色も欲しいなー。

十数年ぶりの卒業証書

女性起業塾の最終日、卒塾の日だった。写真は最後に経沢社長、浜本講師、メンターさん、事務局さんも一緒にみんなでとった卒業写真♪

経沢社長もさっそくブログに書かれている。そう、今日は経沢社長からじきじき卒業証書を授与されたのです。卒業証書がもらえるなんてー！とみんな嬉し驚きの歓声でした。経沢社長は、記念品に歓声をあげられていましたね、写真もたくさん撮ってくださって。。。塾生としてうれしい限りです♪

肝心の最終回は、一人ひとり集大成となるビジネスプランを発表したのだが、これがスゴイ！あんなに迷ってた人も、昨夜まで手をつけていないと日記に書いていた人も、気持ちのいいくらいスッキリとした顔で魅力的なプランをプレゼンしている。

早く開業して！とこちらがお願いしたくなる魅力的なプランもちらほら。さらに早くも起業に向けての記念すべき第一歩を踏み出した人が二人も！すごいなあ。思考は現実化するって本当ですね、ナポレオンヒルさん！目の当たりにしていると、その言葉の重みを感じます。

起業塾に来たとき、やりたいこと、好きなことがわかってたけど、どうビジネスにしたらいいのかわからない、起業できるものなのか・・・と迷っていた人は、その自分のやりたい気持ちに確信をもち、さらに熱意を持って堂々とプランを発表していた。迷いがないいい顔していたなあ。

もちろん、まだそこまで行かない人もいる。わたしもそうだ。ビジネスプランの完成度は低いし、そもそもそのプラン、本当にやる気あるの？ってレベルだったりする。

でも事業プランを考えて、発表し、収益を上げるにはどーしたら・・・と思考をめぐらすことが非常に勉強になるのだ。知っていることと、やってみることは大きな違いだった。

で、わたしが起業塾に入塾してよかったと思うことを書いてみると・・・

• 課題を与えられ、実際にやってみたこと
• ワークでの塾生の発表を聞き、コメントを聞くこと（講師やメンターの意見はもちろんのこと、他の塾生のコメントって想定してなかったけど、すごくタメになった）
• 起業家の先輩から、本音の話をお伺いできたこと
• 課題図書を与えられ、とにかく本をたくさん読んだこと
• 起業やビジネスプランや、読んでいる本やセミナーや・・・普段友達には話さないようなことを話せる仲間ができたこと
• ユニークで刺激的で向上心があって魅力的な仲間ができたこと
• とても心強かったメンターさんの存在
• 起業塾事務局のホスピタリティの高さ
• 経沢社長、浜本先生のオーラを直に感じ、すばらしいコメントをいただき、勉強させていただいたこと

女性起業塾の最後にアンケートがあり、「女性起業塾を人に勧めるか？」という問いがあったが、わたしは「どちらともいえない」を選んだ。

それは、入塾するだけでは意味がなく、自分自身がいかにコミットするかが成否になるからだ。受身な人には勧められない。貪欲に求め、考え、行動し、貢献する覚悟がある人なら最高の学び舎になるだろう、という思いから。

面白かったなー。課題をやるのは大変だったけど、みんなからいいコメントもらえるんですよね、がんばって考えて発表すると。そして自分もみんなの発表が楽しみで楽しみで。浜本先生のコメントも凄いんですよ。これは入塾しないと味わえない醍醐味です。

好物のひとつ

シリアル大好き。玄米フレークやオーツ系、グラノーラ系が好き。今日はトップバリューの「グラノーラ ドライフルーツ＆ナッツ」に初挑戦。
お味は、グラノーラにしては軽い。甘さは素材の甘さというよりは砂糖、水飴の甘さを感じる。ドライフルーツはもっと入っていてほしいが、価格的にはこれで精一杯か。もうちょっとがんばってほしいぞAEON（イオン）！

スリッパ殺菌マシン

今日初めて行った歯医者さんには、診療室に入る手前に、スリッパマシーンがある。どうやら清潔殺菌しているのがウリの歯医者さんらしい。

マシンの使い方は、

1. スリッパを脱いだ人はマシンの上にスリッパを載せる
2. そこが扉のように開いてスリッパが下に入っていく
3. マシンの中はブルーの光線がキレイ。きっとコレが殺菌の光なんだろう。
4. スリッパを取り出すときは、マシンについている赤いボタンを押す。すると下から一足出てくるしくみだ。

ちょっと面白かった～。

エリクシールの小泉今日子

SHISEISOのエリクシールのTVCFに小泉今日子がでている。40歳過ぎても昔と変わらない若々しさ、を伝えたいと思われるCFだが、小泉今日子の顔のラインが崩れていて年齢を感じさせる。

もしかしたら、この撮影のこのCFだけがそう見えてしまうのかもしれない。もしかしたら、もしかしたら、そう見えているのはわたしだけかもしれない。

でも、年齢なんかをそうやって気にして、同窓会で同級生だった男性に囲まれて「昔とかわらないね」とちやほやされる自分を喜んでいるってちっとも魅力的でない。うすっぺらなストーリー。

キョンキョンのファンだけに、こんなCFを見ると残念だな。

これなら朝寝坊しないかも

朝起きれないわたしにぴったりかもしれない目覚まし時計発見。

マサチューセッツ工科大学の学生ナンダさんが自分のために考案した「ナンダクロッキー」。

アラームが鳴ると、走り回って逃げるので、必然的に止めるために寝床から出なければならない、というもの。車輪がついて、顔があるみたいに見え、愛嬌がある。8400円。買う前にどっかで見てみたい。

使ってるときも使わないときも楽しめる

バナナの皮といえば、滑って転ぶ、の古典。これはその常識を逆転発想、バナナの皮のドアストッパー。ユニークで柔軟なアイデアに感服。

今日の残業の友

パンダかわいいです。カリカリ残業もちょっぴり緩む。

手の所作も変わっちゃう？！

シアバター入りのロクシタンハンドクリーム。少量でもしっかり保湿、でもべたつかない。何より上品な香りがいい。

花はけがれなし

たった一輪の花でも見る人に与えるものは多いとあらためて思う。美輪さんがオーラの泉で花にはけがれがないと言っていた意味を感じる。

緑色がまぶしい

ニンジンから芽が出た。小さなかよわい芽だけど、生命力を感じる若々しいグリーン色がまぶしい。

最近の挑戦

カカオ分が高くてチョコレートなのに苦い。おかげでたくさん食べないで済みます。

裏塾バンザイ！

女性起業塾の３回目のワークだった。前回掘り下げた自分マーケティングを起業するビジネスに結び付ける案を発表する。メンバーのみんなの発表を聞くのが面白い。自分では思いつかないようなことを考えている人がこんなにいることが新鮮。

このワークの後に塾生で集まって交流を深める、その名も「裏塾」、これがまた刺激になる。女性起業塾に来るくらいだから、みんなかなり個性的だし、ポジティブだし、意欲的。ちょっと気になっていることなんかを口にしようものなら、だれかしら知っているとか体験したことがある人がいて、いろいろご教示いただける。今日も話の中で、いくつか帰ったら調べてみようとか、わたしも試してみようと思うものがあった。これからググッてみるぞ。

貴重な出会いに感謝しつつ、自分も彼女たちに貢献できる人になれるようがんばろー。

強力なコピー

フジテレビ（CX)木曜23時放映の「VVV6　東京Vミシュラン2」を見ていたときのこと。その時のテーマはハンバーグで、ゲストは森公美子と石塚英彦。ゲストがこの２人ということで、もちろん想像に絶する大食い。普通は３軒廻るのに、石ちゃんがぜひとも！と番外編としてもう１軒、合計４軒だった。

もう三宅健が食べれないと言いつつがんばっている４軒目、ゲストの２人はぜんぜんスピードが落ちずにバクバク食べている。

それを見た三宅健が一言、「吸引力が変わらない、ただひとりのデブ。」と。

そう、ダイソンの「吸引力が変わらない、ただひとつの掃除機。」というコピーのもじりだ。

これって実はすごーくコピーライター冥利につきる瞬間だ。まったく掃除機とは無関係のシーンでギャグに使われてしまうほど、この広告コピーが記憶されているということだからだ。

ころころとメッセージやクリエイティブを変えたり、タレント頼みの日本の広告とは一線を画す、ダイソン。ずっとシンプルに同じことを何年も伝えているという戦略の勝利だと思う。

とりあえずスイムキャンプ

何かカラダを動かすことを習慣にしなければと考えていて、近所にプールがあるからとりあえず水泳帽を買った。一回50円で借りることもできるのに、1860円のものを買ったのだからガンガン泳ぎに行かねば！

TABASCOはどのくらい熱い？

海外のTABASCOの広告。トウモロコシにタバスコをふりかけると、ポップコーンができちゃうくらいHOTというわけ。コピー不要なクリエイティブは、言語の違いも心配ない。

桃なんぞ活けてみました

三日前に買った桃を活けたところ、ちょうど桃の節句の今日、めいっぱいという感じの花盛り。
それにしても気付いたら花を活けたのはなんと10年ぶりかも？！

独創的な片岡みい子さんの作品

昨日に続いて「it's展」。michikoさんのご友人の片岡みい子さんは非常に多才で多忙な方である。今回は赤で統一された奇妙な愛らしいキャラ。上から2つめは「君のことが好き！」と言えずにもじもじしている様子、3つめの作品は「直帰だから、bye！」という瞬間だそうだ。気持ちが伝わってくる、くる、くる！

モビールもどきは工作のようで楽しい。全体はうまく撮れなかったので、パーツも撮ってみた。うーん、どういう発想からこうやっていろいろ生まれるのか、不思議だ。

片岡みい子さんの作品はカラフルで楽しい。LEO GALLERYでもっと見れる。

michikoさんのまなざしと無題

今日はwebスクールのクラスメートだったmichikoさんが、毎年ご友人と銀座で開催されている「it's展」にお邪魔した。michikoさんの作品は「まなざし」と「無題」２点。ケータイ写真なので作品の良さがいまいち伝わらないのが残念。michikoさん、ごめんなさい。

michikoさんは仕事をもちながらもずっと積極的に絵を描いてこられている一方、ホームページ制作や動画編集やら、、といろいろチャレンジ。そのやわらかな物腰と反対に精力的なクリエイティブ活動をされているのに敬服。

表現したいことがあるっていいことだなあ。

小さな支援だけど

ホームレスの人達の自立を支援する「THE BIG ISSUE」は、ホームレスが路上で売る300円の雑誌（この間まで200円だったと思うので、値上げしたみたい）。300円のうち160円が販売者の収入になるらしく、ホームレスの自分支援をしている団体だ。1991年にロンドンで始まったそうだ。

自分が支援できることと言えば、、と考え、販売者に会うと購入することにしている。毎回表紙がハリウッドスターだったりするので、買うのも楽しい。内容も毎回興味深い。

購入するときは、販売者の方が早く自立できるようにと願いつつ、お金を支払い、祈るのだ。ぜひがんばってほしい。

春を楽しもう！

今日で２月も終わり。なんとうるう年だった！明日からは３月だと思うだけで春！うきうき♪と思うから不思議。週末だし、３月だし！桃の花を飾ろう♪

タクシー値上げの影響は

明日（といっても今日なねだが）の提案資料作成のために残業。今帰宅。会社から自宅までのタクシー代の領収書。値上げの影響は100円位だ。
とりあえず寝よ。

フロ友

百円均一でめっけもの。このイボイボかめさん、二個で100円！バスタブの内側に吸盤でくっつけて、湯舟に浸かりながらカメさんを足の裏で踏み踏み。けっこう疲れとれます。

ちょっと使うのはずかしくない？

いきなりこんなところでメンズシューズがおもしろいディスプレイされてる～！と思ったら、なんとこれは靴磨きマシンだった。今の時代、靴みがきしてくれる人はいなくなってしまったが、靴みがきというサービスは需要があるということなのか。
しかしこの靴みがきマシン、便利だと思うがびみょ～だ。ＪＲへの乗り換えのために人通りが多いメトロ通路というこの場所で、人にオシリを向けて片足ずつマシンに突っ込んでいる姿はお世辞にもカッコイイものとは思われない。実際、使われているところはまだ見たことがない。1回100円らしいが、いつになったら元が取れるのだろう…。余計な心配だろうけど。

マリメッコの車かわいい！

銀座の日産ギャラリーのターンテーブルで回っていたマリメッコデザインの車。マーチかな？もうショールームが閉まっといたので詳細はわからず。車内はまったくマリメッコデザインになってなかったようで残念。乗っててもマリメッコワールドだとよかったのにな！

バレンタインデーには社長がくれるんです

バレンタインデーネタはもう遅いのですが、今年社長とグループ会社社長がくれたもの、記録しとこっと。

グループ会社の社長はチョコレートを、所属会社社長はバラの花一輪を、毎年バレンタインデーに贈ってくれます。

チョコレートはパッケージにCEOの似顔絵イラストがついていたりするのですが、おいしいチョコが来ます。で、今年も期待していたら、オリジナルクッキーだった！グループ会社名とハート型と手紙シェイプの３個（写真1、2枚目）。うーん、正直チョコのほうがよかったかなあ。

社長は今年はバラではなかった！バスグッズだった。。。。正直こっちも例年通り、バラのほうがよかった。いまどきバラ一輪贈ってくれるなんてめったにないし、それがバレンタインデーに社長から、なんていかにも外資系っぽくて面白かったのになあ。毎年贈られたバラをオフィスのデスクでドライフラワーになっているのを見て、やめちゃったのかなあ。

グループCDOどの、社長どの、どうか来年はまた「いつも通り」でお願い～。

腹筋って人生変えるかも

今日はゴスペルの練習に行ってきた。

ゴスペルは下手の横好きで練習に行っているのだが、先生はスゴイ。ちゃんと発声の仕方から始まり、おなかを使って歌うことをを教えてくれる。毎回息が続かないわたしは、腹筋のなさを痛感、毎日腹筋を鍛えねばと思う。

歌い方はさらに口の開け方も重要らしい。先生がお手本祖示してくれるのだが、顔の表情がオペラ歌手のよう。

正しい歌い方をしているかどうかで、声の表情が全然ちがう。先生の歌声は、深さがあり、聞く人の心に響いてくるのだ。先生のお手本を聞いていると、たしかに歌詞が伝わるし、気持ちが動かされる。なるほど～、歌がうまい人、歌手の人ってここが違うのね。ちゃんと歌えれば、たった一曲の歌でも、歌い手の人生や聞き手の人生を変えてしまうことがあるのもわかる気がする。

ちゃんとボイストレーニングをすると、きっと普段の話す声も通りがよくなりそう。プレゼンのときにも有効そうだなあ。まずは腹筋、地道にやろうかな。

ちなみに、先生が今度の金曜と3/7に御茶ノ水クリスチャンセンターのフライデーナイトで音楽のゲストとしてピアノ弾き語りをされるとのこと、楽しみ！

シアトルからLove届いた～♪

バレンタインデーのプレゼントが届きました！シアトルにいる友人からです。うれしー。わたしが好きなものや役立ちそうなものを詰め合わせしてくれてる。仕事に家事に育児にめっちゃ忙しいのに、わたしのことを想ってくれたんだと思うと、めちゃめちゃありがたい。

チョコレートは子供の頃からの大～好物。コーヒーもチョコレート！チョコレートキャラメルとダブルチョコレートフレーバー。アメリカのはフレーバーがたくさんあって、香りがいろいろ楽しめるんだよね。入れるのが楽しみ！

ドライマンゴー、美容に間食にお気に入りのおやつ。結構買うと高い。送ってくれたのはたっぷり入っていて涙ちょちょギレ。

最近、オフロには入浴剤やバスソルトなどが欠かせないわたしに、花びらと葉っぱの香りソープ。花びらのオフロなんて、うーん、、、ゴージャス♪

最後に見慣れないものがある。キッチン・マグネットクロス。洗剤などが不要のお掃除フキンみたい。ステンレスもカウンターもキッチン電化製品もこれでキレイになっちゃうらしい。キッチンに関係ないけど、汚れが気になっていた鏡とメガネを拭いたらピカピカ。使ってみて感じたのは、クロスがすごく目が詰まっていて、乾いているのにちょっと湿っているような重みを感じたことだ。パッケージに thick loop とわざわざ編み目を拡大して見せているところからも、これがポイントなんだろう。何回も洗って使えるらしいし、洗剤は不要だし、かなりエコ！かなり活躍してくれそう！

それにしても写真画像ヒドイなあ。ケータイカメラでは限界なのか、わたしがヘタなのか。。。

早くも春の気配

芝公園のザ・ブリンスパークタワー東京に行きました。サウスエントランス脇にちらほら白や淡いピンク、濃いピンクが！もしやもう梅？よく見ると種類が違うので、すべてをパークタワー背景にぱしゃり。

梅は大好きな樹木のひとつ。凛とした美しさに日本らしさを感じる（原産は中国で遣唐使が日本へ伝えたらしいが）。花の美しさはさることながら、その香りや枝ぶりがなんとも言えない。

昔は花見といえば梅を鑑賞することだったらしく、万葉集で歌われているのは梅が100首以上にもなるのに対し、桜は40首程度だとか。

調べてみると、梅はバラ科サクラ亜科サクラ属スモモ亜属に属している。バラ科というのもサクラ亜科、サクラ属というのも、へぇ～。

ヘアカラーはヘナ

毎月の恒例、母と髪のヘナ染め。長年カピトリーノの赤色を二人で愛用しているが、仕上がりは全然違うのがまた面白い。
今回はシャンプーとコンディショナーもヘナを購入、こちらは日本シーランドのもの。

やっぱり熱い面々でした

トレンダーズ主催の女性起業塾のベーシックコースの第二回目。

セミナーはキャリアカウンセラーをされている藤井佐和子講師。ご自身のお話してくださったのですが、苦労されたことなども正直に話してくださっているのが分かり、リピーターがつくのももちろんだなあと思いました。そしてとっても美しい方でオーラ、ありました。

ワークを担当くださっているのは、HUMANEXT浜本亜美講師。小柄ですごくかわいらしい方。話し方も講義の進め方もずっと笑顔を絶やさず優しくて、それがなによりスゴイなあと感心。

さすがアクティブで情報発信上手な講師陣、さっそく記事をアップされていました。藤井講師は、質問も受付けされずに帰られたのでお忙しいのだろうなあと思いましたが、あの後はTVCFの撮影だったんですね。

塾の後、有志のみんなとメンターさんと親睦会。ほんとうに起業塾に来るだけあって、すでにみんながすごく個性的で積極的で意欲的。ベーシックコースは自分マーケティングからスタートするのですが、客観的にはそんなのみんな必要ないよ！というくらい、キャラが立ってて自分の好きなことや得意なことを熟知しているのではと思えます。

とにかくみんな生き生きしてる。出身地も職業も経験も価値観も違うけど、みんな「○○○したい！」という何かを持っているからだろうか。そんなみんなの中にいると、自分は埋もれてしまっているような気になるくらいだった。

memo：MMSAセミナーで学んだこと

昨日のMMSA（モバイル・マーケティング　ソリューション協議会）のセミナーで学んだことのメモ。

• 今あるもの、当たり前と思っていることを疑うこと
• 購買行動を変えるということは文化が根付くというのと同じ。簡単にはいかない。数年かかるもの。自動販売機にも買うという行為の「確認」と「納得」のプロセスが含まれている。
• 人の失敗談は面白い。失敗談は人と人の距離を縮める。
• ポイントプログラムのハードサイド（ポイントを貯めて還元するなどの仕組み）でなく、ソフトサイドはまだまだ開発の余地が十分ある。
• 売上げとは、お客様の期待に見合ったもの。

この中から、とくに書いておきたい「売り上げ」について。

お客様は店内にある商品の中から、自分の欲しいと持っているもの（期待）を購入する。期待に見合うものがたくさんあればたくさん購入してくれるから、売り上げも大きくなる。期待を持っている場合はニーズ。欲しいものが自覚されていない場合、それはシーズ。ということで、つねにお客様のことを知る必要がある。そして仮説を立てて品揃えをすることが重要である。

値上げの実感

いつも特売価格になったときに買うお気に入りの「ゆずか」。昨日スーパーで特売の印、大きなプライスカードがついているのを見てグッドタイミング！と喜んで（ちっちゃい！）驚いた！なんと通常価格328円が特売価格になっている！以前は298円が特売価格だったから30円の値上げだ。たかが30円だが値上がり率はなんと10％ほどになるのだ！これも昨今の原油高、原料高の影響か！ゆずかよ、お前もかぁ〜！

＜おまけ＞２月１日から値上げした主なもの
・キリンビールのビール
・雪印乳業のチーズ
・六甲バターのチーズ
・マルコメの味噌
・紀文のかまぼこ
・明治製菓のお菓子
原因は原料、原油の高騰。昨年すでにヤマザキパン、キューピーマヨネーズ、シマダヤなどなども値上げ済み。日々の買い物は価格コンシャスにならないと、知らぬ間にエンゲル係数が上がりそう。春には小麦が大幅に上がるとのこと、パンや麺類はまた上がりそう(>_<)

今日の雪景色と節分

今日は東京も一日雪が降っている。月島の通称もんじゃ通り、西仲商店街を上から撮ってみた。もう一枚は画面左側にある高い建物が晴海トリトン。右にはお台場のフジテレビが見えるのだが、今日の雪では視認できませんでした。さすがに寒い(>_<)。

ところで今日は節分だったらしい。「鬼は外、福は内。」の声はどこからも聞こえない。雪だったこともあるが、今や時代は豆まきよりも恵方巻きか。豆まきして年齢の数だけマメを食べた子供の頃が懐かしい。

人間とは

人間を英語では「human being」といい、「human doing」とは言わないことから、何をするかではなく、どう在るかが人間の本質であるそうだ。ふっと立ち止まって自己内省させられる気分だ。

ビジネス型SNS「XING」

世界をつなぐビジネス向けのソーシャルネットワーク（SNS）「XING」にご招待いただけたので、これはラッキーなこととと思い、さっそく登録してみた。登録項目からしてビジネスライク。ぎりぎりと自分自身を売り込んでいく場であることを痛感。セルフ・プロデュースってやっぱり必要ですね。そのためには自分自身ときっちりと向かい合わないと！

いったいどこまでXINGをうまく活用できるかわかりませんが、頑張ってみよう。

お気に入りのパンダ

このなんとも愛嬌のある顔に一目惚れして買った布バッグ。かなり酷使してオツカレなのだが手放せないっ！

ワンコインだけど侮れない

同僚から「100円なんですけどめっちゃうまいっすからぁ」ともらったチョコレート菓子。たしかに一個食べただけでかなりの満足感。やるなあ〜

今日は雪という予報だったけれど

降りませんでした。この冬まだ雪を見ていません。たまたま２年前の今日降雪したときの写真がありました。自宅の窓から。

どんなやつも見捨てないシオンのオーナー敬一

テレビで大阪一のホストクラブ「シオン」のオーナー敬一の昨年2007年を追ったドキュメント番組を見た。今回は３回目らしいので初回を見たことがあると思った。敬一はどんなやつでも見捨てない。ホストとして仕事で成功する技術を教えビジネスでの成功を１番には考えていない。従業員にはホストである前に男だ、男である前に人間だ。と教える。その信念は親から息子を預けたいと言わせ、農家にイケてる農家について講演し涙させるほどだ。彼の念願の東京進出は叶わず、きつい一年だった。敬一は苦悩の中で仲間を信じて信じて信じきった。あんなにツライ思いしないと思いは伝わらないのか、人を変えることはできないのか！敬一に教わったことは重くて大きい。

美肌になる？！

念願の加湿器ゲット。冬の始まりの頃、乾燥からのどをやられ、風邪をひいてから加湿器を買わねばと思っていた。家電量販店に見に行ったり、ネットで口コミをチェックしたりして、ダイニチのHD-5005に決めた。とにかく購入した人たちの満足度が高いので信用してみることにした。昨日届いたので早速使ってみる。運転方法によって音はかなり差がある。まだそれ以外はわからないが給水は結構もつ。湿度が表示されているのも意外と楽しめる。そして心くすぐられるのは、のど・肌加湿モード！なーんか肌にいいのでは？！美肌になれるのでは？！という気がしてついついこのモードスイッチをピッ♪

さっそく実践してみた「静かなリーダーシップ」

起業塾の課題図書の一冊「静かなリーダーシップ」を読み終えたところで、この本から学んだことを実践してみた。ちょうど勤務先社内関係でつまづきがあり、それについて社長＆上司と話す機会があったので、うまく伝えられるよう事前に自分の考えをまとめるのに利用した。使って体験して身につけることは小さなことでも得るものは決して小さくない。

ASIMOよりもオススメがいっぱい！

上野公園にある博物館でやってた「大ロボット博」に行った。圧倒されたのはガンプラ100個が並んだ棚。面白かったのは九州工大ブースのモニターの「君の瞳は一万ボルト」。これは嬉し楽しい気持ちにさせてくれるので体験をオススメします。ASIMOはキュートでしたが内容はイマイチ。

あけましておめでとうございます

今年の年賀状はこれでした。ブログを始めなければいけないと強く思わせるきっかけもあり、今日からがんばってみようかと思います。書くテーマは特に限定しないでメモ感覚でストックしていきます。